Introdução ao Autoconhecimento

Sobre este curso:

Será que realmente se conhece a si próprio? E será que se valoriza?

Inicie o seu próprio caminho pelo autoconhecimento, enquanto é guiado por uma jornada de autodescoberta. Agarre nestas ferramentas práticas e úteis para transformar a sua vida. Tenha finalmente a vida com que sempre sonhou. Afinal, todos os dias são uma nova oportunidade para alcançar resultados cada vez melhores a nível pessoal e profissional.

O que vai aprender?

• Qual a importância do autoconhecimento para uma vida autêntica e alinhada;
• O que é realmente importante para si e para a vida que quer viver;
• Identificar e substituir crenças que o impedem de alcançar os seus melhores resultados;
• Como cuidar de si física, emocional e mentalmente;
• Cultivar um amor-próprio incondicional;
• Desenvolver estratégias para enfrentar e superar desafios com coragem e flexibilidade;
• A importância da empatia na comunicação, relacionamentos e compreensão do mundo;
• O poder da Gratidão;
• O poder do seu propósito;
• A definir e alcançar objetivos;
• Como criar planos de ação eficazes.
  

A quem se destina?

• Pessoas que desejam melhorar o seu autoconhecimento;
• Todos o que querem melhorar o seu desenvolvimento pessoal;
• Profissionais que procuram um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional;
• Pessoas que enfrentam desafios emocionais e procuram desenvolver resiliência;
• Interessados em desenvolvimento pessoal contínuo.

Sobre a autora deste curso:

Raquel Gonçalves viu a sua vida virar-se ao contrário, em 2017, devido a um burnout. Encontrou novas perspetivas e descobriu um mundo infinito de oportunidades com o desenvolvimento pessoal.

Desde aí que dedica a sua vida ao crescimento pessoal. Já ajudou centenas de pessoas, e continua a ajudar muitas outras, a (re)organizar as suas vidas, enquanto lhes mostra como viver de acordo com quem são e com a vida que desejam viver.