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PRINCÍPIOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
PRINCÍPIOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL
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Autor: Andreia Sofia (ver perfil)
Conteúdos:
1. Afinal, o que é ser saudável?
2. Libertar-se de crenças e preconceitos.
3. Conectar-se ao Eu.
4. Escutar do seu corpo.
5. Criar o equilíbrio no prato.
6. Movimentar-se de modo consciente.
7. Relacionar-se com intenção.
8. Criar o seu refúgio no seu Lar.
9. Amar o que faz, fazer o que ama.
10. Permitir-se aceitar ajuda.
11. Resumo Final.
